@ Anji @

@ Anji @
is me

15.11.11

women..on age

วัย 25 up   ผู้หญิงวัยนี้เป็นวัยทำงาน แต่ก็ไม่ทิ้งความสนุกกับการนัดสังสรรค์กับเพื่อนฝูงเป็นระยะ จึงมีความเครียดเรื่องการทำงานไม่มากนัก แต่จะเครียดเรื่องความรักมากกว่า เพราะเป็นวัยกำลังมีความรักและมีความคาดหวังในเรื่องการแต่งงาน 
    คนวัยนี้ยังโชคดีที่รูปร่างไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงไปจากเมื่อเป็นนักศึกษามากนัก แต่เมื่อไหร่ที่มีข่าวดีในเรื่องการแต่งงาน ความกังวลเรื่องรูปร่างจะเริ่มเข้าครอบงำทันที เริ่มจากการสำรวจว่า ตัวเองอ้วนไหม เอวหนาหรือเปล่า ท้องแขนหย่อนต้นแขนใหญ่หรือเปล่า หน้าท้องยื่นมากไหม และสรุปไปเองว่าสิ่งที่คิดเป็นเรื่องจริง หรือต่อให้เป็นจริงอย่างที่คิด ร้อยทั้งร้อยก็ไม่พยายามแก้ไขที่จุดเริ่มต้น ส่วนใหญ่จะยกปัญหาให้ดีไซเนอร์เป็นผู้แก้ไขด้วยการตัดชุดเจ้าสาวเพื่อพรางหุ่นให้ เพราะคิดว่าต่อให้แก้ไขรูปร่างคงไม่ทันเพราะเวลาสำคัญกระชั้นเข้ามาแล้ว  เพราะการมีรูปร่างที่สวยกระชับมาจากการหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งนั่นหมายความว่าคุณต้องทำก่อนหน้านี้เป็นปี แต่ถ้าจะแต่งงานในอีก 6-8 เดือนข้างหน้านี้ คงต้องทำใจเพราะต่อให้คุณหักโหมซิตอัฟลดหน้าท้อง ยกเวทกระชับท้องแขนมากแค่ไหนก็ไม่เห็นผล หนำซ้ำจะทำให้หน้าตาดูโทรมเข้าไปอีก 

วัย 30 up    เป็นวัยเริ่มต้นสร้างเนื้อสร้างตัวและเริ่มต้นชีวิตคู่ คนวัยนี้ส่วนใหญ่แต่งงานแล้ว เป็นช่วงข้าวใหม่ปลามัน ความรักเป็นสีชมพู แต่ในขณะเดียวกันจะมีความเครียดในการทำงานมากขึ้น เพราะมีตำแหน่งหน้าที่การงานสูงขึ้นและเป็นช่วงไข่วคว้าความสำเร็จในอาชีพการงาน ในขณะที่ตัวเลขอายุชี้บ่งว่าระบบเผาผลานในร่างกายเริ่มทำงานช้าลงแล้ว เป็นเหตุทำให้อ้วนง่าย สังเกตง่ายๆ ก่อนอายุจะเข้าเลข 30 ใส่กางเกงไซส์ S พออายุเลย 30 เปลี่ยนเป็นใส่ไซส์ M ทั้งที่รับประทานอาหารเหมือนเดิม ทำกิจกรรมแบบเดิม นอกจากนี้ความยืดหยุ่นของผิวก็เริ่มอ่อนล้า ผิวที่เคยเต่งตึงเริ่มหย่อนคล้อย ถ้าขาดการออกกำลังกายและการดูแลผิวที่ดี จะเห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วกว่าคนวัย 25 ปี 
   การดูแลรูปร่างของคนวัยนี้ควรเริ่มจากการใส่ใจเรื่องของอาหารเป็นอย่างแรก ปรับพฤติกรรมการทานไม่ยั้ง ด้วยการทานให้เป็นเวลามากขึ้น ลดอาหารจำพวกแป้งและอาหารจุกจิก เพิ่มการรับประทานผักผลไม้มากขึ้น และควรหาเวลาออกกำลังกายให้มากขึ้น เพราะขนาดรูปร่างที่เปลี่ยนไปนอกจากจะกระทบถึงสุขภาพกายแล้ว ยังส่งผลทำให้จิตใจห่อเหี่ยวไปด้วย เพราะต้องแบ่งเวลามานั่งกังวลว่ารูปร่างที่เปลี่ยนไปจะทำให้เขาเปลี่ยนใจหรือเปล่า 

วัย 35 up
   ผู้หญิงวัยนี้ส่วนใหญ่แต่งงานมีครอบครัวและมีลูกแล้ว ปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการใช้เวลาไปกับการดูแลลูกน้อยจนลืมดูแลรูปร่างของตัวเอง จนเกิดปัญหาไขมันสะสมทำให้ร่างกายมีส่วนเกินมากขึ้น หน้าอกเริ่มหย่อนคล้อยจากการให้นมลูก ปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อยรวมถึงเกิดริ้วรอยจากการตั้งครรถ์ตามต้นขา ต้นแขน รอบคอ และปัญหาเรื่องผิวพรรณที่ไม่สดใสดังเดิมโดยเฉพาะคุณแม่ที่คลอดลูกแล้วไม่ได้อยู่ไฟ 
    เหตุผลสำคัญที่ผู้หญิงวัยนี้ต้องรีบดูแลรูปร่างทันทีหลังคลอดนั้นไม่ใช่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อมัดใจสามี เพราะผู้ชายวัย 35 ปีขึ้นไปเป็นวัยที่ดูดีมีเสน่ห์มากที่สุด ด้วยฐานะการงานและการเงินที่มั่นคง มีบุคลิกผู้ใหญ่และผู้นำเต็มตัว ทำให้เป็นที่หมายปองของบรรดาสาวโสดที่ต้องการสบายทางลัด ต้องแก้เคล็ดด้วยการปรับตัวให้เป็นภรรยาและคุณแม่ยังสาวที่รักษารูปร่างให้สวยเช้งวับอยู่ตลอด จะได้ลดข้ออ้างของการแอบมีกิ๊กและนอกใจของสามี เพราะเหล่าสาวๆ อายุน้อยยังโสดมีภาษีดีกว่าตรงที่รูปร่างอรชรอ้อนแอ้น ผิวพรรณเต่งตึงพาให้ชายวัยนี้หลงใหลได้ไม่ยาก

สาวๆ ที่กำลังจะย่างก้าวเข้าสู่วัย 30

อายุเป็นเพียงตัวเลข สำหรับสาวๆ ที่กำลังจะย่างก้าวเข้าสู่วัย 30, วัยผู้ใหญ่เต็มตัว  หรือวัยโตเต็มวัยก็ตาม  มีหลายสิ่งอย่างที่คุณควรดีใจมากกว่ามานั่งเสียใจเรื่องอายุนะค่ะ และต่อไปนี้คือ  เหตุผลที่ควรดีใจเมื่อคุณอายุใกล้ 30 หรือ 30 ไปแล้ว...


1. เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง จะพูดจะคิดจะรู้สึก  'ก็ฉันเป็นอย่างนี้นะ' เธอไม่ชอบก็เรื่องของเธอสิ อาการแบบนี้จะเกิดขึ้นเสมอ ๆ
2 . เริ่มเก็บเงินซื้อรถ และเลยไปถึงซื้อบ้าน
3 . หนุ่ม ๆ เกือบทั้งนั้นอยากเดทกับคุณเพราะเขาบอกว่า 'คุณคุยได้ทุกเรื่อง'
4 . ก็ในเมื่อมันเลยเลขสามมาแล้ว ทำไมจะต้องกลัวว่า 'ฉันจะได้แต่งงานมั้ยเนี่ย ' อีกล่ะความคิดคุณจะเปลี่ยนเป็น แต่งก็ได้ ไม่แต่งก็ได้แล้วกัน
5 . คุณจะเป็นคนดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะเรื่องไม่ดี มันทำมาหมดแล้ว
6 . สามารถไปเที่ยวต่างจังหวัดค้างคืนกับแฟนได้โดยไม่ต้องโกหกแม่  ถ้าแม่ว่าคุณจะจบลงด้วยประโยคว่า 'หนูสามสิบแล้วนะแม่ แล้วก็เดินเข้าห้องไปเก็บกระเป๋า
7 . เปลี่ยนจาก ดูหนัง ช็อปปิ้ง วันเสาร์-อาทิตย์ กับเพื่อนสาวเปลี่ยนเป็น เราไปทำบุญ 9 วัดกันเถอะเธอ
8. กีฬาโหด ๆ บ้าคลั่ง ๆ ที่คุณไม่เคยกล้าทำ อย่างขี่เจ็ทสกี ปีนหน้าผา..มา!ฉันจะทำให้หมดเลย!  ไม่มีอะไรต้องกลัวอีกแล้วนี่!
9 . สิวที่เคยขึ้นในวัยยี่สิบ มันหายไปจริง ๆ หน้าเกลี้ยงอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
10 . เริ่มอัพเกรดตัวเองจากเที่ยวพัทยา หัวหิน มาเป็น มัลดีฟส์บ้าง ฮ่องกงบ้างล่ะ
11 . ประโยคฮิตติดปากคุณจาก 'ทำไมถึงทำอย่างนั้นกับฉัน' จะเปลี่ยนเป็น 'ก็เรื่องของเธอแล้วกัน'
12. ผู้ชายคนนั้นที่เห็นแก่ตัว เอาแต่ใจตัวเอง งี่เง่า และไม่เคยซื้อของดี ๆ ให้คุณเลย  คุณยัง 'ทน'คบได้...ก็เขาก็เป็นอย่างนี้ของเขาแหล่ะ
13. ขี้เกียจ... เข้าใจ... และปลง เป็นทางออกที่ดีที่สุด
14. ไม่มีใครในโลกนี้โกหกคุณได้อีกแล้ว คติของคุณคือ 'ความชัดเจน'  จะมาต้องประดิษฐ์หาข้ออ้างโกหกโน่นนี่ หาพระแสงอะไรไม่ทราบ
15 . เอายังไงก็เอา ไม่คบก็ไม่เป็นไร คบก็คบกันแล้วดี ๆ ต่อกัน  ถ้าจะไม่ดีกับฉัน ก็ไป ไม่ต้องมาคบ คือสโลแกนประจำใจ  เวลาหนุ่มคนไหนดูท่าว่าเหมือนจะอยากมีความสัมพันธ์กับคุณ
16. ขนาดปารีส ฮิลตันที่ผู้หญิงทั้งโลกหมั่นไส ้ แต่เมื่อเข้าเลขสาม คุณจะมองเธออย่างสงสารแทน  โถๆๆๆๆๆ หนูจ๋า เหนื่อยไหมนั่นน่ะ..
17 . เปลี่ยนจากซื้อสร้อยลูกปัดพลาสติก เป็นสร้องทองคำของจริง!
18. เปลี่ยนจาก ชุดหมูปิ้งข้าวเหนียวมื้อเช้า เป็น แครอทสดกับน้ำมะเขือเทศ!
19. คุณหัวเราะเสียงดังกระจายในร้านอาหารกับเพื่อนสาว  ได้อย่างไม่สนใคร จะมีแค่คนหันมามองคุณ  แล้วนึกเอ็นดูว่า ดูสิผู้หญิงเหล่านี้เขามีความสุขจังเลยนะ

ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงม

ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 15-22 ปี 

1. หล่อ 
2. มีเสน่ห์ 
3. ฐานะการเงินดี 
4. เป็นนักฟังที่ดี 
5. ฉลาด 
6. หุ่นดี 
7. แต่งตัวดี 
8. ละเอียดอ่อน ประณีต พิถีพิถัน 
9. มีความกระตือรือร้น 
10. เป็นคู่รักโรแมนติก เป็นชายในฝัน 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 23-42 ปี 
1. หน้าตาดูไม่อุบาทว์ ถึงหัวล้านก็ไม่เป็นไร 
2. อย่าขับรถออกไปก่อนที่เราจะเข้าไปนั่งในรถ 
3. รู้จักผงกหัวรับในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่เราพูดบ้างก็พอ 
4. มีหน้าที่การงานดีพอที่จะพาเราไปเลี้ยงข้าวในฟาสต์ฟูดใกล้ ๆได้ 
5. รู้จักจำเรื่องตลกๆ มาเล่าบ้าง 
6. สุขภาพแข็งแรงพอที่จะเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ในบ้านได้ 
7. มักสวมเสื้อผ้าปกคลุมพุงไว้มิดชิด 
8. ไม่พูดถึงรูปลักษณะที่ร่วงโรยของวัยให้เราสะเทือนใจ พิถีพิถัน 
9. ออกจากห้องน้ำโดยดึงฝารองชักโครกลงด้วย 
10. รู้จักโกนหนวดโกนเคราตัวเองบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 43-52 ปี 
1. รู้จักดูแลจมูกตัวเอง อย่าให้ยาวยื่นออกมามากนัก 
2. อย่าเรอ อย่าผายลม หรือเกาตูดในที่สาธารณะ 
3. อย่ายืมเงินชาวบ้านบ่อยนัก 
4. อย่าสัปหงกในขณะที่เราโกรธ 
5. อย่าเล่าเรื่องโจ๊กซ้ำๆ ให้เล่าฟังถี่นัก 
6. อย่าขี้เกียจอาบน้ำมากนัก 
7. รู้จักสวมถุงเท้าสีเดียวกันทั้งสองข้างบ้าง 
8. ทานอาหารเย็นหน้าจอทีวีด้วยกันได้ 
9. จำชื่อเราได้ในวาระที่เหมาะสม 
10. รู้จักไปตัดผม โกนหนวดเองโดยที่เราไม่ต้องบอก 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 53-62 ปี 

1. อย่าตะคอกเด็กๆ 
2. จำได้ว่าห้องน้ำอยู่ที่ไหน 
3. ไม่ต้องเข้าโรงพยาบาลบ่อยนัก 
4. เวลาตื่นนอนช่วยกรนเบาๆ หน่อย เวลาหลับก็กรนดังอยู่แล้ว ให้เราได้พักหูบ้าง 
5. พอจำวันเดือนปีได้ 
6. รูปร่างพอดูได้ ถ้าเขายืนเองได้ 
7. ยังสวมเสื้อผ้าบางชิ้นได้ 
8. ชอบอาหารอ่อน 
9. พอจำได้ว่าวางฟันปลอมตัวเองไว้ที่ไหน 
10. จำได้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ เช่น กำลังหัวเราะเรื่องอะไร 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 15-22 ปี 

1. หล่อ 
2. มีเสน่ห์ 
3. ฐานะการเงินดี 
4. เป็นนักฟังที่ดี 
5. ฉลาด 
6. หุ่นดี 
7. แต่งตัวดี 
8. ละเอียดอ่อน ประณีต พิถีพิถัน 
9. มีความกระตือรือร้น 
10. เป็นคู่รักโรแมนติก เป็นชายในฝัน 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 23-42 ปี 
1. หน้าตาดูไม่อุบาทว์ ถึงหัวล้านก็ไม่เป็นไร 
2. อย่าขับรถออกไปก่อนที่เราจะเข้าไปนั่งในรถ 
3. รู้จักผงกหัวรับในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่เราพูดบ้างก็พอ 
4. มีหน้าที่การงานดีพอที่จะพาเราไปเลี้ยงข้าวในฟาสต์ฟูดใกล้ ๆได้ 
5. รู้จักจำเรื่องตลกๆ มาเล่าบ้าง 
6. สุขภาพแข็งแรงพอที่จะเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ในบ้านได้ 
7. มักสวมเสื้อผ้าปกคลุมพุงไว้มิดชิด 
8. ไม่พูดถึงรูปลักษณะที่ร่วงโรยของวัยให้เราสะเทือนใจ พิถีพิถัน 
9. ออกจากห้องน้ำโดยดึงฝารองชักโครกลงด้วย 
10. รู้จักโกนหนวดโกนเคราตัวเองบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 43-52 ปี 
1. รู้จักดูแลจมูกตัวเอง อย่าให้ยาวยื่นออกมามากนัก 
2. อย่าเรอ อย่าผายลม หรือเกาตูดในที่สาธารณะ 
3. อย่ายืมเงินชาวบ้านบ่อยนัก 
4. อย่าสัปหงกในขณะที่เราโกรธ 
5. อย่าเล่าเรื่องโจ๊กซ้ำๆ ให้เล่าฟังถี่นัก 
6. อย่าขี้เกียจอาบน้ำมากนัก 
7. รู้จักสวมถุงเท้าสีเดียวกันทั้งสองข้างบ้าง 
8. ทานอาหารเย็นหน้าจอทีวีด้วยกันได้ 
9. จำชื่อเราได้ในวาระที่เหมาะสม 
10. รู้จักไปตัดผม โกนหนวดเองโดยที่เราไม่ต้องบอก 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 53-62 ปี 

1. อย่าตะคอกเด็กๆ 
2. จำได้ว่าห้องน้ำอยู่ที่ไหน 
3. ไม่ต้องเข้าโรงพยาบาลบ่อยนัก 
4. เวลาตื่นนอนช่วยกรนเบาๆ หน่อย เวลาหลับก็กรนดังอยู่แล้ว ให้เราได้พักหูบ้าง 
5. พอจำวันเดือนปีได้ 
6. รูปร่างพอดูได้ ถ้าเขายืนเองได้ 
7. ยังสวมเสื้อผ้าบางชิ้นได้ 
8. ชอบอาหารอ่อน 
9. พอจำได้ว่าวางฟันปลอมตัวเองไว้ที่ไหน 
10. จำได้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ เช่น กำลังหัวเราะเรื่องอะไร 


ผู้ชายในฝันสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 72 ปี 

1. ยังหายใจอยู่ก็พอ
ที่มีอายุ 72 ปี 

1. ยังหายใจอยู่ก็พอ
Powered By Blogger