@ Anji @

@ Anji @
is me

30.6.11

ไขมัน กับ ตับ


Nonalcoholic fatty live disease (NAFLD) หรือ nonalcoholic steatohepatitlis (NASH) มีผู้ป่วยจำนวนมากที่มีการทำงานของตับผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน สาเหตุที่สำคัญของการทำงานผิดปกติของตับในผู้ป่วยกลุ่มนี้คือ ภาวะไขมันเกาะที่ตับมากผิดปกติ ซึ่งในปัจจุบันพบว่าโรคตับจากไขมันเกาะตับนี้เป็นโรคตับที่พบบ่อยที่สุดถึง ราวหนึ่งในสี่ของประเทศ

ใครเป็นผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคตับจากไขมันเกาะตับ
ปัจจัย เสี่ยงที่สำคัญ คือ อ้วน โดยเฉพาะการอ้วนแบบลงพุง ผู้ป่วยเบาหวานมีโอกาสเป็นโรคตับจากไขมันเกาะตับเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะไขมันที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ ก็เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดไขมันเกาะตับ

เมื่อเป็นโรคตับจากไขมันเกาะตับ....จะเกิดผลเสียอย่างไร
กรด ไขมันอิสระที่มีมากขึ้นจะเป็นตัวทำให้เกิดอนุมูลอิสระทำลายตับ ทำให้เกิดการตายของเซลล์ตับเมื่อการตายนี้เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นระยะเวลา นานๆ จำนวนเนื้อตับที่ดีเหลือน้อยลง ถูกแทนที่ด้วยพังผืดหรือแผลเป็น จนอาจเกิดตับแข็งในที่สุด หากโรคยังดำเนินต่อไปอาจเกิดภาวะตับวายหรือมะเร็งตับได้

หากท่านป่วยเป็นโรคตับจากไขมันเกาะตับ....ควรทำอย่างไร
1. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์สมส่วน
2. ผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน หรือภาวะไขมันในเลือดสูงควรควบคุมโรคดังกล่าวอย่างเต็มที่
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน หรือคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก
5. การ ใช้ยาเพื่อรักษาโรคตับจากไขมันเกาะตับ ยังมีข้อมูลไม่มาก อย่างไรก็ตามพบว่าการใช้สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี ซิลิมาริน หรือ เอร์โซดีอ๊อกซีโคลิก แอสิด สามารถทำให้ระดับ เอ เอส ที (AST) และ เอ แอล ที (ALT) กลับสู่ภาวะปกติ

ศูนย์ระบบทางเดินอาหารและตับ
วิเคราะห์ตรงจุด หยุดทุกปัญหา รักษาอย่างใส่ใจ
โรงพยาบาลธนบุรี

โดนใจ แร๊ง แรง 3


Saturday, November 6, 2010

คำคมโดนๆ ฉบับ Remake

คำคมโดนๆ ฉบับ Remake
- คบคนพาลถ้าจริงใจก็ไม่ผิด คบบัณฑิตไม่จริงใจก็ไร้ผล

- ทำดี ย่อมได้ดี ทำอัปปรีย์ มันจะได้ดีได้ยังไง

- บางสิ่งเราก็ไม่ควรจำ...ถ้ามันทำให้ใจเจ็บ แต่บางสิ่งเราก็ควรจะเก็บ ..ถ้ามันเป็นความเจ็บที่น่าจำ !

- อย่ามีหัว ..ไว้ให้แค่ผมขึ้น (รู้จักใช้ซะบ้าง สมองอ่ะ .. เดี๋ยวมันจะฝ่อ)

- ความดีก็เหมือนกางเกงใน ต้องมีติดตัวไว้แต่ไม่ต้องเอามาโชว์

- เจ็บแล้วจำคือคน ... เจ็บแล้วทนคือควาย

- พอใจเท่าที่มี ... ยินดีเท่าที่ได้

- สิ่งที่สอนคนเราไม่ได้ ก็คือ "สามัญสำนึก"

- ไปให้สุด ... แล้วหยุดแค่คำว่าพอ

- สงครามยังไม่จบ อย่าเพิ่งนับศพทหาร

- จงซื่อสัตย์กับแฟนตัวเอง แล้วจงครื้นเครงกับแฟนคนอื่น (จะดีไหมหว่า)

- หากเดินตามรอยเท้าคนอื่น ก็ไม่มีวันมีรอยเท้าเป็นของตัวเอง

- มาสาย กลับก่อน นอนกลางวัน ... มันส์กลางคืน

- สุราไม่ได้สร้างวีรบุรุษ ... แต่วีรบุรุษก็ขาดสุราไม่ได้

- ความพยามครั้งที่ 100 ดีกว่าคิดท้อถอยก่อนที่จะทำ

- ทำคืนนี้ให้ดีที่สุด และอย่าหยุดถ้าไม่ถึงจุดสุดยอด (อันนี้ขำขำแอบทะลึ่งเล็กน้อย)

- When the candle are out, all women are fair (ทุกนาง...งามสรรพ...เมื่อดับเทียน)

- สุขใดไม่เท่าล้วงกระเป๋าแล้วเจอตังค์

- คนโง่ย่อมเป็นเหยื่อของคนฉลาด คนฉลาดย่อมเป็นเหยื่อของ ... คนฉลาดที่แกล้งโง่

- สามีคือเป้าหมาย ผู้ชายคือทางผ่าน คบเด็กคือนิพพาน ขึ้นคานคือตายทั้งเป็น

- การดื่มเหล้าให้เมาไม่ใช่ยี่ห้อของสุรา ... การศึกษาคือความรู้ที่ได้มาไม่ใช่สถาบัน

- We can't dip into the future = อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด

- ยามศึกเรารบ ยามสงบเราปฏิวัติ (อันนี้ขำขำนะ อย่าเครียด เอิ้ก ๆ ๆ )

- อ่อนโยน แต่อย่าอ่อนแอ

- เมียซื้อเงินสด รถซื้อเงินผ่อน (สำหรับคนจะแต่งงาน ... อิอิ)

- ถ้าคนเราไม่ปล่อยวางอดีต ก็จะไม่รู้จักอนาคต

- มนุษย์แท้จริงแล้วไม่ได้โตด้วยอาหาร แต่โตได้ด้วยความลำบาก

- เมียรวยช่วยเราได้ (สำหรับคนจะแต่งงาน ... อีกแล้วครับท่าน)

- เพื่อนกินเพื่อนกัน เพื่อนกินไม่ทัน เพื่อนกันเอาไปกิน

- ชะตาฟ้าลิขิต ... แต่ชีวิตนะของกู

- รักแท้ต้องแย่งชิง ... รักจริงต้องปล่อยไป

- ตัดกระดาษต้องใช้กรรไกร ... แต่ตัดใจต้องใช้เวลา

- กาเม มรนํ ทุกขํ โลเก ... (กามตายด้านเป็นทุกข์ในโลก)

- รักดีกินถั่ว รักชั่วกินเหล้า ... รักดีรักชั่ว กินถั่วแกล้มกะเหล้า ... เอิ้ก ๆ ๆ

- สิ่งเดียวที่จะทำให้คนชั่วชนะก็คือ "การที่คนดีนิ่งดูดาย"

- กำขี้ดีกว่ากำตด แต่ถ้ากำขี้สดๆ ... กำตดจะดีกว่ากำขี้

- ทำแล้วเสียใจ ยังดีกว่าเสียใจที่ไม่ได้ทำ

- จุดยืนของเราทุกคน คือ .................................................. ..... ส้นตีน

- กระบี่อยู่ที่ใจ แค่ไม้ไผ่ก้อไร้เทียมทาน

- เห็นงานเป็นลม เห็นนมสู้ตาย ... สู้ว้อยยยยยยยยยย

- ตัวอย่างที่ดี ... มีค่ากว่าคำสอน

- ดีชั่วไม่ได้เป็นกรรมพันธ

- อสตํ ทุกขํ มรณํ (ไม่มีเงิน ทุกข์(แทบ)ตาย)

โดนใจ แร๊ง แรง 2


100 ข้อคิดสั้นๆแต่โดน..... (น่าจะโดน เหงื่อหยด)

1.เอาใจเขามาใส่ใจเรา
2.เชื่อมั่นตัวเอง
3.อย่ามองคนที่หน้าตา
4.กล้าคิด พูด และทำ
5.เมื่อมีเรื่อง จงหมั่นปรึกษาผู้อื่น
6.และจงเป็นที่ปรึกษาให้ผู้อื่นด้วย
7.อย่าโกหกกับเรื่องที่คุนคิดว่าผิด
8.ไว้ใจบุคคลที่สมควรไว้ใจ
9.เปิดใจให้กว้าง
10.มองการณ์ไกล
11.วางแผนอนาคต
12.อย่าโทษตัวเอง
13.มีความรับผิดชอบ
14ตอบแทนเมื่อได้รับ
15.ให้ในสิ่งที่ผู้อื่นอยากได้และไม่มี
16.อย่าใช้อารมณ์ แต่จงใช้ความคิด
17.คิดถึงส่วนรวมให้มาก
18.ดูแลตัวเองให้เป็น
19.รู้ผิด ชอบ ชั่ว ดี
20.อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยเสียเปล่า
21.อย่ารู้ค่าสิ่งที่อยู่กับเราต่อเมื่อเราสูญเสียไปแล้ว
22.จงรู้ตัวอยู่เสมอว่าตอนนี้กำลังทำอะไร
23.ที่ทำอยู่มีผลดี ผลเสีย มีประโยชน์ หรือไร้ประโยชน์
24.อย่าวัวหายแล้วล้อมคอก
25.ให้อภัยแก่ตนเองและผู้อื่น
26.อย่าเก็บอดีตมาทำร้ายตนเอง แต่จงหัดที่จะเรียนรู้จากมัน
27.คนไม่ผิดคือคนที่ไมม่เคยทำอะไร
28.ได้หน้าอย่าลืมหลัง
29.คุนไม่ใช่พระเจ้า อย่าคิดซ่อมความรู้สึก แต่จงวางแผนที่จะดูแลมันไม่ให้เสีย
30.อย่าอ่านข้อความที่มีประโยชน์ผ่านๆ
31.อ่านแล้วคิด คิดแล้วทำ หมั่นพัฒนาตนเอง
32.รู้จักแบ่งเวลา และหน้าที่
33.ทำประโยขน์ให้แก่ส่วนรวมบ้าง
34.อย่าเห็นแก่ตัว
35.อย่ารอคอยในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
36.อย่ากลัวในสิ่งที่ตนสามารถสู้หรือเปลี่ยนแปลงมันได้
37.กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ หัดเติมให้คนอื่น แล้วเขาจะกลับมาเติมให้คุนเอง
38.เพื่อนไม่จำเป็นต้องเจอหน้ากันก้อคุยกันได้
39.อย่าคิดว่าเขาไม่โทร.มา ถ้าคุนก้อไม่เคยโทร.ไป
40.จง เป็นฝ่ายให้มากกว่าเป็นฝ่ายรับ
41.ดูแลบิดามารดาให้ดี คุนมีโอกาศ รีบทำซะก่อนที่จะไม่มี
42.อย่าเสียใจกับสิ่งที่เลวร้ายหรือสูญเสียไปแล้ว มันไม่กลับมา แต่คุนสามารถทำมันใหม่หรือเรียนรู้จากมันได้
43.คำพูดเมื่อพูดไปแล้วไม่สามารถเรียกกลับมาได้ ดังนั้น คิด ก่อนพูด
44.อย่าทุ่มเทในสิ่งที่ไร้ประโยชน์
45.คำพูดให้กำลังใจคนได้ ปลอบใจได้ ยุให้ทะเลาะกันได้ ทำให้เสียความรู้สึกได้ จงรู้ที่จะพูด
46.ชีวิตไม่ใช่เกม พลาดแล้วไม่สามารถเริ่มใหม่หรือกดโหลดได้
47.หาจุดหมายให้กับชีวิต
48.เครียดได้ แต่เครียดให้เป็น
49.ถ้างง เขียนหนังสือได้ แต่เขียนให้เป็นภาษา
50.วันๆหนึ่งคุนทำอะไรบ้าง ที่ไม่ใช่ กิน นอน เล่น
51.ไม่มีหมอคนไหนรอให้คนไข้จะตายแล้วค่อยช่วยหรอกนะ
52.เพื่อนคุนก้อเช่นกัน อย่าปล่อยให้เขาเครียดจนจะตายแล้วถึงไปถามหรือดูแล
53.ร่างกายไม่ใช่เครื่องจักร ให้มันพักผ่อนซะบ้าง
54.คุนซื้อนาฬิกาได้ แต่คุนไม่สามารถซื้อเวลาได้
55.ตอนนี้มีใครคอยคุนอยู่รึเปล่า ถ้ามีกลับไปหาซะ
56.ตอนนี้คุนคอยใครอยู่รึเปล่า จะคอยอย่างนี้ไปถึงเมื่อไหร่ ทำอะไรซะบ้าง
57.อย่ากล่าวคำขอโทษบ่อย มีอะไรดีๆตั้งหลายอย่างที่ทำแล้วไม่ต้องตามไปขอโทษ
58.ตอนคุนลำบากคุนคิดถึงใคร คุนอยากให้ใครช่วยเหลือ
59.ตอนนี้คนกำลังสบายอยู่ แล้วคนที่คุนเคยขอความช่วยเหลือล่ะ หมดประโยชน์แล้วหรือ
60. ไม่ใช่ แล้วไง ต้องให้บอกต่อมั้ย
61.ทำอะไรก้อได้ให้ตัวเองมีความสุข แต่อย่าบนทุกข์ของคนอื่น
62.ตอนที่คนกำลังอ่านประโยคนี้ จงจำไว้ว่าคุนเป็นมนุษย์ และยังมีชีวิตอยู่
63.ใครเป็นคนทำให้คุนมีชีวิต ตอบแทนเขาบ้างหรือยัง
64.ไม่ต้องรอให้ถึงวันพิเศษใดๆ แค่เข้าไปบอกเขาว่ารักก้อเพียงพอแล้ว
65.อย่ารอให้ถึงวันกิดเพื่อน ถึงจะได้คุยกันหรือให้ของขวัญกัน
66.ไม่มีกฏหมายข้อใดห้ามให้ของขวัญในวันธรรมดา
67.ถ้าเป็นคุนอยู่ดีๆมีเพื่อนเอาขนมมาให้ คุนจะรู้สึกดีมั้ย หรือดูที่ราคาขนม
68.เหล้าทำให้คุนลืมได้ตอนเมาแอ๋ แต่เพื่อนแท้ทำให้คุนลืมเรื่องร้ายๆได้ตลอดชีวิต
69.อย่าคิดว่าตนเองไม่มีเพื่อนหรือไม่มีใคร อย่างน้อยๆถ้าคุนได้อ่านข้อความนี้ จงรู้ไว้ว่าคุนยังมีคนพิมพ์คนนี้อีกคน
70.อย่าคิดว่าตนเองเป็นคนโชคร้ายที่สุด และอย่าคิดว่าตนเองเป็นคนโชคดีที่สุด
71.อย่าพูดว่าไม่มาเป็นเราไม่รู้หรอก ถ้า งั้นคุนก้อไม่รู้เรื่องของเขาเช่นกัน
72.เหนื่อยนักก้อหยุดพักซะบ้าง
73.อย่าคิดว่าคนดีไม่มีในสังคม เพราะคุนก้อเป็นคนเพียงแต่คุนยังไม่ได้ทำอะไรบางอย่าง
74.ปริศนาในเกมคุนแก้ได้ แล้วทำไมปริศนาในชีวิตคุนแก้ไม่ได้ ในเมื่อบทสรุปอยู่ในตัวคุน
75.คุนมองเพชรที่ความงามภายในหรือป้ายราคาภายนอย
76.ถ้าคุนกินอาหารเหลือ ลองนึกถึงเด็กที่ไม่มีอันจะกิน
77.มีเรื่องราวอีกมากมายที่ไม่ได้เขียนอยู่ในหนังสือ ลองค้นคว้าดูจะรู้
78.ลูกธนูที่ถูกปล่อยจากหน้าไม้ อันตรายน้อยกว่าหอกที่เเทงมาจากข้างหลัง
79.การถูกหักหลังเป็นสิ่งที่เจ็บปวด อย่าให้มันเกิด
80.ทำยังไง ต้องให้ขโมยขึ้นบ้านก่อน ถึงไปดูรั้วบ้านใช่มั้ย
81.ทำใจกับสิ่งต่างๆล่วงหน้าไว้บ้างก้อดี
82.จะยกตัวอย่าง สมมติคนที่คุนรักจากไปตอนนี้ คุนคิดว่า คุนทำอะไรให้เขาบ้างหรือยัง
83.อย่าตอบว่าทำยังไงก้อตอบแทนไม่หมด ขอถามว่าทำครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่
84.คุนทำใจได้แล้วหรือถ้ามันเกิดอะไรขึ้น คุนไปร้องไห้ข้างโลงศพ ยังไงเขาก้อไม่ฟื้นมาได้ยินหรอกนะ
85.ตัวคุนมีค่าอยู่แล้ว อยู่ที่คุนรุ้จักดึงมันออกมาใช้ได้รึเปล่า
86.หัดคุยกับตัวเองซะบ้าง แล้วจะรู้ว่ามีอะไรอีกมากมายที่คุนยังไม่รู้
87.ร่างกายใช้มากี่ปีแล้ว เคยดูแลมันบ้างรึเปล่า หรือเอาไว้เพื่อให้วิญญาณมีที่สิงสถิต
88.การใส่เสื้อสวยๆไม่ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นหรอกนะ ที่ดีขึ้นคือบุคลิกต่างหาก
89.หาความสุขของตัวเองให้เจอ หัดมีความสุขซะบ้าง อดีตเราลืมไม่ได้แต่เลิกคิดได้
90.ลองทำอะไรบ้าๆบ้างก้อดี อย่ายึดติดนักเลย
91.ผู้พิมพ์ไม่ใช่คนรู้อะไรมากมาย ไม่ได้มาโชว์ว่าตัวเองอวดรู้ แต่อยากให้คุนได้รุ้อะไรไว้บ้างก้อดี
92.สิ่งที่คุนปล่อยผ่านๆ ไปในชีวิตหรือเรื่องคุนเห็นว่าไม่สำคัน กลับมาดูเเลตรงนั้นบ้างก้อดี
93.อย่าไว้ใจใครเกินไป ไม่ได้สอนให้ระแวงไม่ไว้ใจใคร แต่ระวังไว้บ้างก้อดี
94.อย่าตามเพื่อนนัก กินเหล้ากิน เล่นไพ่เล่น เที่ยวหญิงเที่ยว
95.ยาเสพติดทุกชนิด อย่าคิดจะลองเด็ดขาด
96.อย่าทำตามเพื่อนเพราะเพื่อนทำกันหมด ร่างกายเขากับร่างกายเรา แน่นอนจิตใจก้อเหมือนกัน
97.ผู้ชายยังไงก้อคือผู้ชาย ผู้หญิงยังไงก้อคือผู้หญิง
98.บางครั้งการอยู่คนเดียวก้อไม่ได้เลวร้ายเมอไป
99.ไม่มีมิตรถาวรและศัตรูที่เเท้จริง
100.จงทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพื่อตัวเราเอง คนที่เรา รัก และคนที่อยู่รอบกายเรา

โดนใจ แร๊ง แรง


แม่จ๋า! นู๋เบื่อ"ผู้ชาย" !!
1.ปริมานเหลือน้อย
2.ด้อยคุณภาพ
3.ที่ดีดีมีแต่ในนิยาย
4.ตื้อแทบตายสุดท้ายกลายเป็นเกย์
5.ทำเป็นเท่ห์เหมือน"พี่โดม"แต่หน้าโทรมเหมือน"ส้นตีน"!!! ก๊ากกกกก


โปรดทราบ : ปีนี้ เลิกเล่น"น้ำสงกรานต์"แน่นอน เพราะ "แอ็ฟ ทักษอร" วิงวอนมา!!!! ก๊ากกกก

อย่าตัดสินกูที่ "หน้าตา" ...เพราะว่ากู "มีค่า" ที่ข้างใน!!!...

‎3 ข้อง่ายๆเกี่ยวกับรัก.... 1.ถ้าเสียมันไป มันไม่ใช่รัก.... 2.ถ้าคุณมีรัก อย่าปล่อยมันไป.... 3.ถ้ามันทำคุณเจ็บ มันไม่ใช่รัก .. เคลียร์แล้วนะ เคป่ะ?

การ "สร้างภาพ" บางทีก็ไม่ได้ขึ้นอยูกับว่า คุณเก่ง "ศิลปะ" มากแค่ไหน . . . แต่!? มันขึ้นอยู่กับ ระดับความ "ตอ-แหล" ของแต่ละบุคคล !!


ไม่ได้เจ้าชู้แต่ไม่รู้จะเลือกใคร... ถ้าอยากคบก็ทิ้งเบอร์ไว้...ถ้าถูกใจจะโทรกลับไปเอง!!! หุหุ

เราเปลี่ยนโลกให้หมุนช้าลงเพื่อไม่ให้เราตื่นสายไม่ได้... แต่เราสามารถตื่นเช้า ๆไ ด้...
เราเปลี่ยนโลกให้หมุนเร็วขึ้นเพื่อนั่งชมดาวสวย ๆ ไม่ได้...แต่เราสามารถนอนแต่หัวค่ำเพื่อตื่นขึ้นมาดูได้...
ความรักก็เช่นกัน!..โลกส่วนตัวของเขานั้นเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขได้
ถ้าเราเลือกที่มอบความรักและใช้ชีวิตที่เหลืออยู่กับเขาตลอดไป เราก็ต้องรู้จัก "ปรับใจ"
ที่จะเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับโลกของเขา และช่วยกันสร้าง "โลกใบใหม่ของสองเรา" ขึ้นมา

สารภาพผิด...ลดโทษลงกึ่งหนึ่ง สารภาพรัก...เพิ่มความคิดถึงเป็น 2 เท่า

อย่าดีเกินไป จนดูไร้ค่า .. แต่ก็อย่าลีลาเดี๋ยวโดนหมาคาบไป !!


แรกรักเหมือน "น้ำตาล" ทุกอย่างหวานกันไปหมด...พอนานไป "ล ลิง" หายก็สลด!.. คงเหลือแต่หยด "น้ำตา"!!!

ความโสดไม่ใช่เนื้อคู่....ไม่ต้องอยู่กะกูตลอดไปก็ได้!!

บางทีการ "นิ่ง" ไม่ได้หมายความว่า "ไม่รู้สึก"...
"นิ่ง" ไม่ได้หมายความว่า "หยุดคิด"...
"นิ่ง" ไม่ได้หมายความว่า "ไร้จินตนาการ"...
.แต่!!.. บางที การ "นิ่ง" คือการ "มีสติ" และ "ไตร่ตรอง" ในทุกสิ่งอย่างที่สุด!! . . .


"ยา" ที่ดีที่สุด เวลาที่ทะเลาะกับแฟน .. คือ "การนึกถึง 1 นาทีแรกที่ได้เป็นแฟนกัน" . . .


เฮ้ย! ไม่ไช่ "แอฟ ทักษอร" นะ...ถามอยู่ได้ "สงกรานต์" ไปไหน!!??

"นักรบยังมีดาบ...นักปราชญ์ยังมีความคิด...นักสู้ยังมีสปิริต...แต่กูเริ่มหงุดหงิดและที่ไม่มีใคร"!!!


เสมอต้น...เสมอปลาย...อาจไม่เสมอไป...!


สุราคือยาพิษ... ควรเติมน้ำแข็งกะโซดาสักนิดเพื่อดับพิษสุรา ^^ แอร๊ยยยส

แอบชอบคืองานหลัก...แอบรักคืองานรอง...แอบมองคืองานอดิเรก...ถูกปฏิเสธคือ "งานประจำ"!!


การ บินไทยรักคุณเท่าฟ้า , แต่คนธรรมดารักคุณเท่าเดิม, จะไม่เพิ่มเติมและเสริมแต่ง , เพราะรักมันเริ่มจะแรง , กลัวว่าจะแซงการบินไทย!!!


เธอน่ะผู้ชายอก 3 ศอก!... แต่ฉัน..มันแค่ผู้หญิงอก 36 !!!

"แฟนมีไว้เพื่ออะไร" !?! : มีไว้ให้กูรัก ไม่ใช่มีไว้ให้กูทน , มีไว้ให้กูยิ้ม ไม่ใช่มีไว้ให้กูเบื่อ ,
มีไว้ให้กูปรึกษา ไม่ใช่ให้กูไประบายกะหมา , มีไว้ให้กูรู้สึกดี ไม่ใช่มีไว้ให้กูเอือมระอา ,
มีไว้ให้กูดีใจ ไม่ใช่มีไว้ให้กูชินชา , มีไว้ให้กูอุ่นใจ ไม่ใช่มีไว้ให้กูเสียใจ ,
มีไว้ให้กูถูกเอาใจ ไม่ใช่มีไว้ให้กูถูกละเลย , มีไว้ให้กูได้มีเวลาอยู่กะเขาไม่ใช่ มีไว้ให้กูอยู่คนเดียว..!!!

สิ่ง ที่ทนที่สุดคือ..หน้า!.. สิ่งที่กล้าที่สุดคือ..ใจ!..สิ่งที่ไวที่สุดคือ..ปาก!..สิ่งที่มากที่สุด คือ..อารมณ์!..สิ่งที่คมที่สุดคือ..คำพูด! . . .^^

ไม่เคยขอให้เลิกเจ้าชู้!..แต่โปรดบอกเด็กที่เธอคั่วอยู่ ว่า...ถ้าคิดจะเป็นชู้โปรดรู้จุดยืน!!...หุหุ!!!

"โกหก" เป็นอาวุธที่ทรงอานุภาพมากที่สุดเท่าที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้น...ไม่มีผลทาง กายภาพ แต่!.. สามารถทำให้ "ใคร" สักคน ตายทั้งที่ยังหายใจ!!!


ความ สุขของเด็ก คือ "การเล่น" .. ความสุขของหนุ่มสาว คือ "ความรัก" .. ความสุขของวัยกลางคน คือ"การทำงาน" .. ส่วนความสุขของคนแก่เฒ่า คือ "ความทรงจำ" ~

ไม่อยากทำตัวดีเหมือนนางฟ้า!... เพราะไม่คิดว่าจะเอา "เทวดามาทำแฟน"!!!

วงจรของ "ผู้ชาย" ที่ชอบทำผิด . . .
1. ->ทำผิด 2. ->ปฏิเสธ 3. ->ทำผิดอีก 4. ->ถูกจับได้คาหนังคาเขา ... สุดท้าย
ค่อยยอมรับ ต่อมา : ขอโทษ > ทำตัวดี > ทำผิดอีก > ขอโทษ !! > วนไปข้อ 1 ใหม่ 555+

"ในเมื่อมึงไม่ใช่ "เทวดา"... มึงจะถามหา "นางฟ้า"... ไปเพื่ออะไร !?! . . .
มาหาว่า.. กูทำตัว วุ่นวาย!!.. แล้วถ้ามึงไม่ทำตัว "ควาย-ควาย" ความวุ่นวาย.. มันจะเกิดขึ้นไม๊" !?

"ไม่เป็นไร" มัก ไม่ใช่ ประโยค "ปฏิเสธ" แต่เป็น ประโยค "ปลอบใจ" ขึ้นอยู่กับว่า ปลอบใจ "เค้า" หรือ "ตัวเราเอง" !?!


ชอบหยอด คำหวาน เพื่อบริหาร ความ "แรง" !?!! .


ถ้าดาวทุกดวงบนฟ้าส่งใครสักคนลงมาให้คู่กันได้จริง ๆ ป่านนี้ก็คงไม่หลงเหลือคนโสดอยู่บนโลกแล้วล่ะ...
เพราะดาวบนฟ้ามีมากกว่าประชากรบนโลกเสียอีก...หยุดอ้อนวอนขอดาว หาหมอดูผูกดวงเสี่ยงเซียมซีหาคู่...
แล้วนำเวลาไปพบปะผู้คนเปิดใจทำความรู้จักคนรอบข้างจะดีกว่าไหม...อยู่แต่กับตัวเองแล้วเมื่อไรจะพบเจอคนที่ใช่กับเขาสักทีล่ะ!!!...

ไม่แปลกอะไรที่ตอนจีบคุยโทรศัพท์กันได้เป็นชั่วโมง ๆ พอตกลงเป็นแฟนแล้วกลับคุยได้ไม่กี่นาที
ก็ก่อนหน้านั้นต่างคนต่างเล่าประสบการณ์ชีวิตที่มี ก่อนที่จะได้มาพบกัน เลยมีเรื่องราวมากมายเล่าได้ไม่รู้จบ
เมื่อคบเป็นแฟนแล้วนั้นประสบการณ์ต่างๆ เราก็ทั้งพบเจอ ผ่าน และเรียนรู้ไปพร้อม ๆ กัน
แล้วจะมาคาดหวังให้โทรคุยกันนาน ๆ ให้เหมือนเดิมนั้นไปเพื่ออะไร ?


มีดใช้หั่นผักปอกผลไม้ แต่บางคนนำไปใช้ฟันแทงกัน ความผิดนั้นตกอยู่ที่ใคร ?
ขวดแก้วใช้บรรจุน้ำ แต่บางคนนำไปทำเป็นปากฉลามใช้ทิ่มแทงกัน ความผิดนั้นตกอยู่ที่ใคร ?
ความรักมีไว้สร้างรอยยิ้มและความอบอุ่นใจ แต่บางคนนำไปใช้เพื่อหลอกลวงกันให้มีน้ำตา
อยากจะถามว่า มันผิดที่ "ความรัก" หรือผิดที่ "ตัวคน" ?
ความรักไม่เคยทำร้ายใคร ถ้าคนไม่นำมันไปใช้อย่างผิดทาง


ใคร เป็นคนคิดให้ "ช" กับ "ข" อยู่ติดกันบนแป้นพิมพ์เนี่ย ?... จะพิมพ์คำว่า "ขอบคุณค่ะ" ก็..ดันพิมพ์เป็น "ชอบคุณค่ะ" ตลอดเรย !!!!!!

สุราไม่ได้สร้างวีรบุรุษ...แต่วีรบุรุษขาดสุราไม่ได้...

เป็นโสด 10 ปียังไม่สาย...ถ้าสุรายังมีขายที่ seven!!!

บาง สิ่ง "คิดได้แต่พูดไม่ได้" ... บางอย่าง "รู้สึกได้แต่แสดงออกไม่ได้"...บางครั้ง "บางสิ่งและบางอย่าง" ก็เป็นเรื่องเดียวกัน!?! ..

สุขหรือทุกข์ เรารู้ อยู่ที่จิต ... ถูกหรือผิด เรารู้ อยู่ที่ผลดีหรือชั่ว เรารู้ อยู่ที่ตน ... มีหรือจน เรารู้ อยู่ที่ใจ


อย่า ทำในสิ่งที่ "ไม่มีสิทธิ์" . . . อย่าคิด' ในสิ่งที่ "ไม่มีค่า" . . . อย่ารอ' ในสิ่งที่ "ไม่มีมา" . . . . อย่าไขว่คว้า' ในสิ่งที่ "ไม่มีจริง"

ส่วนที่ยากที่สุด .... คือ การก้าวข้ามจาก "คนรู้จัก" มาเป็น > "คนรู้ใจ" . . .
แต่ !?! ส่วนที่ยากเกินไป... คือ เปลี่ยนจาก "คนรู้ใจ" > ให้กลายเป็นแค่ "คนรู้จัก" . . .

เคลียกับกูให้จบก่อน...ค่อยไปกะล่อนมีคนใหม่...แต่ถ้ามีคนอื่นก่อนแล้วไม่เคลียกันไป...ระวังชีวิตมึงไว้มันจะจบไปก่อนวัยอันควร !!


ความรักไม่ได้ถูกทำลายโดยบุคคลที่สามเสมอไป!...บางครั้งเราทำ เสียเอง...และบุคคลที่สามเพียงแค่เก็บไปซ่อมเท่านั้น…!

คนเข้าตาอ่ะมีเป็นร้อย... แต่ทำไมคนเข้าใจมันมีน้อยจังว่ะ ?!


หล่อแล้วหยิ่งจะไม่ว่า...ถ้างั้นขอให้พี่ไปสำรวจหนังหน้า...แล้วไปทำการรักษา...แล้วค่อยมาหยิ่ง !!!

แฟน"ไม่ดี" มีทำไมให้อายหมา...แฟน"บ้าๆ"มีไปก็ไร้ผล...แฟน"ชั่วๆ"มีไปก็อับจน .... สุดจะทน "ก็เลิกซะ" อย่าเสียดาย !! ...

ไม่ต้อง "เศร้า" กับคำว่า "โสด" เพราะ!! เราอยู่ในโหมด "อิสระ" !?! . . .


เหตุผล ของ "ผู้ชายเจ้าชู้" ! ! คือ . . ทนอยู่กับผู้หญิงคนเดียว ไม่ได้...เหตุผล ของ "ผู้หญิงหลายใจ" คือ . . ยังหาคนที่ใช่ ไม่เจอ !~...


การเป็น... "ส่วนเกิน" หมายถึง "มีตัวตน ในสายตา" แต่ "ไร้ตัวตน ในจิตใจ" !!


"แผ่นดินไหว" เค้าเตือนให้ ระวังตัว!! . . . แต่ถ้า "แฟนเริ่มชั่ว" ให้ ระวังหัวใจ !!

"ฉันดูแลตัวเองได้" เป็นคำบอกเลิก!...ที่อยู่ในประโยค บอกเล่า ..!!

ไก่งาม เพราะ ขน
คนงาม เพราะ แต่ง
สำออย เพราะ เสแสร้ง
ที่ชอบ"แย่ง" เพราะ "สันดาน"


เด็กอยากได้อะไร..เค้าบอกกันตรง ๆ...ไม่ได้ดั่งใจก็ร้องไห้เสียงดัง ๆ!...
พอโตเป็นผู้ใหญ่..อยากได้อะไรกลับไม่บอก...ได้แต่ตอบว่า 'ไม่เป็นไร ๆ '.
..ทั้ง ๆ ที่ข้างในร้องไห้เสียงดังกว่าเด็ก ๆ !!!!

เวลา ช้างจูบกัน...งาของมันจะต้องทิ่มแทงอีกตัวหนึ่ง... เหมือนธรรมชาติสอนเราว่า.. "เมื่อเริ่มรักก้อจงพร้อมที่จะรู้จักความเจ็บปวด" ~

รัก "แฟน" มากกว่า "เพื่อน" ... แต่ !! เชื่อใจ "เพื่อน" มากกว่า "แฟน" ...แต่ !! สิ่งที่ได้ ตอบแทน ... คือการ เสีย "แฟน" ให้กับ "เพื่อน" !!! ...


ชีวิตไม่ใช่ "Cinema" อย่า" Drama" ใส่กู !

"รักแท้" แพ้ "ลับหลัง" !!!! ((+_+))


"ลิ้น"..เป็นอวัยวะในร่างกาย ที่แข็งแรงที่สุด !!...สามารถยกเอวให้ลอยได้

ชอบผู้ชาย "ผิวดำ" เราต้อง ขาว. . ชอบผู้ชาย "ผิวขาว" เราต้อง สวย...
ชอบผู้ชาย "บ้ากาม" ระวัง! ซวย. . ชอบผู้ชาย "หน้าสวย" ระวัง เกย์ 5555+

"ทำบุญ".. มีผล ชาติหน้า....แต่.. "ทำทั้งหน้า"!!.. มีผล "ชาตินี้" !!!

เพราะแกนโลกเอียง!..เมื่อโลกหมุนรอบตัวเองและโคจรรอบดวงอาทิตย์...
อากาศบนโลกจึงมีการเปลี่ยนแปลงไป "ตามฤดูกาล"..
แต่โลกก็ยังโคจรรอบดวงอาทิตย์อยู่เสมอไม่เปลี่ยนไป..ฉันใดฉันนั้น!!...
เพราะหัวใจของคนเราเอียงไปอยู่ด้านซ้าย!..
จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่คนเราจะเปลี่ยนแปลงไป "ตามกาลเวลา"..
แต่ถ้าเรามีความรักที่แท้จริงมอบให้แก่กันและกัน... รูปแบบการแสดงออกอาจจะเปลี่ยนไป..แต่ความรู้สึกดีๆข้างในมันจะยังเหมือนเดิม ^~


"ผู้หญิง" บางคน พยายามศึกษาเรื่อง "บอล" เพื่อให้เข้าใจ "ผู้ชาย" . . .
แต่ขอนะ "ผู้ชาย" อย่า!! หัดแต่งหน้า เพื่อที่จะ เข้าใจ "ผู้หญิง" เลย!!! 55555+

"ลูกธนู"ที่ถูกปล่อยจากหน้าไม้...อันตรายน้อยกว่า"หอก"ที่แทงมาจากข้างหลัง!


...ที่ผู้หญิง"อ่อนไหว.."เพราะอยากให้ผู้ชาย.."อ่อนหวาน" ~

"ทำดี"เราจะได้ดีชาติหน้า.... "เสนอหน้า" เราจะได้ดีชาตินี้ !!...อิอิ


‎4 สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงสวยขึ้นได้ ...1.เครื่องสำอาง... 2.ศัลยกรรม... 3.โฟโต้ช้อป และสิ่งสุดท้ายคือ " จิ ต ใ จ " ~

ความลึกซึ้งของคำว่า "ฝันดีนะ" ไม่ได้อยู่ที่ความหมาย ..แต่มันอยู่ที่ "ใคร
Powered By Blogger